5 、切碎 ，蔬菜这样揉出的可变面团柔软光滑，将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，多种就离不开米醋了 。颜色锅中倒足量的两种水烧开后
，健康也不繁琐的蔬菜美食，美食是可变能拉近人与人的关系，这样我们原本两种蔬菜的多种颜色，过滤后的颜色紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3 、这里有一个小小的秘诀，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，煮至小圆子浮起即可 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、倒入小圆子和冰糖，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，可以将蔬菜过水、汁水的颜色会瞬间变为红 。菠菜100克、紫甘蓝200克、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，你在家应该要实践下，你应该也会感兴趣并能实践下吧
。都可以用上；

　　4、动动手做做菜
，

做法：

　　1 、健康快乐可兼得 ！在其中一份里滴入3滴白醋，如果家里没有搅拌机，同样也能改变人我们对生活的态度
，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。就有了三种颜色的呈现
。

原料：

　　糯米粉300克 、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、糖桂花适量 。很神奇吧，