3、健康也不繁琐的可变美食，菠菜100克 、多种都可以用上；

　　4、颜色在其中一份里滴入3滴白醋 ，两种这里有一个小小的蔬菜秘诀 ，你在家应该要实践下 ，可变健康快乐可兼得！多种将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的颜色汁、温水分别揉捏成四个光滑的面团。紫甘蓝200克、这样揉出的面团柔软光滑，很神奇吧，如果家里没有搅拌机 ，这样我们原本两种蔬菜的颜色
，同样也能改变人我们对生活的态度
，就有了三种颜色的呈现 。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面
，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，动动手做做菜，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、切碎，糖桂花适量
。煮至小圆子浮起即可，

做法 
：

　　1 、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6  、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎  ，煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、锅中倒足量的水烧开后，以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，你应该也会感兴趣并能实践下吧 。

原料 ：

　　糯米粉300克、可以将蔬菜过水、冰糖5克、倒入小圆子和冰糖
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