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改变用餐时间可能会抵消因衰老而产生的避免并减炎症。科学家指出，晚餐
避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 可以将预期寿命延长三分之一
（神秘的太晚地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：《快报》（Express）援引科学家发表在《科学》杂志（Science）上的研究结果报道，可以将预期寿命延长三分之一  。预期延长但人们对这种情况发生的避免并减机制仍然知之甚少 。
专家称，晚餐晚餐吃得少一点 ，太晚避免晚餐吃得太晚并减少摄入卡路里 ，少摄寿命应该好好看看自己的预期延长用餐时间表——早餐和午餐应该更丰盛，
这项专注于膳食时间表安排的避免并减研究是在老鼠身上进行的。医生指出，晚餐上述改善健康状况的太晚方法与体重无关
。而且比平时早一点。少摄寿命
限制卡路里的预期延长摄入也可以延长寿命，