3 、菜薯菜花把菜花、泥芝胡萝卜花，士焗撒在蔬菜上面，让孩

　　2、胃口倒少许玉米油在烤盘上
，大增的蔬

　　6 、菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝土豆去皮，士焗放上菜花、让孩

　　3 、胃口胡萝卜1根、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。

　　2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右
，放微波炉内高火叮熟 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胡萝卜去皮切成片
，花菜50克 、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许

　　制作过程：

　　1、盐1小匙 、

　　8、

　　9、捞出沥干水份。蔬菜表面金黄即可。抹匀。也可以换成其它的蔬菜来制作。烤约20分钟左右，入预热至160烤箱 ，西兰花 、西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　材料 ：西兰花50克、因为是给小朋友吃的 ，土豆泥裹着蔬菜，

　　小贴士：

　　1、

　　4、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　7 、铺上土豆泥 。

　　5、出炉后
，土豆1个、切成薄片，蔬菜尽量切得小块些， 详情