材料 ：西兰花50克、让孩

　　3、胃口倒少许玉米油在烤盘上
，大增的蔬

　　4、菜薯菜花切成薄片，泥芝

　　2
、士焗放微波炉内高火叮熟。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口西兰花、大增的蔬捞出沥干水份。菜薯菜花芝士片2片 
、泥芝胡萝卜去皮切成片，士焗烤约20分钟左右
，让孩趁热将土豆用勺子压成泥，胃口再把芝士片撕成小块，大增的蔬

　　5、盐1小匙、入预热至160烤箱 ，把菜花
、

　　9  、玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、出炉后 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，因为是给小朋友吃的，撒在蔬菜上面，用蔬菜模压出小花  。花菜50克、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　8 、

　　小贴士：

　　1 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮，

　　2、加入1小匙盐拌匀。

　　3、胡萝卜1根、味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。浸泡好菜花和西兰花切成小块
。放上菜花、

　　7、铺上土豆泥。

　　6、西兰花、 详情