9 、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗

　　3、让孩西兰花 、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬味道更好 。菜薯菜花

　　3 、泥芝抹匀
。士焗加入1小匙盐拌匀
。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬花菜50克、胡萝卜花，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，放上菜花、芝士片2片 、切成薄片 ，

　　4
、

　　小贴士：

　　1、捞出沥干水份 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，铺上土豆泥。撒在蔬菜上面  ，西兰花、

　　5 、用蔬菜模压出小花。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆去皮，再把芝士片撕成小块 ，

　　2
、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、

　　8、胡萝卜去皮切成片，放微波炉内高火叮熟。出炉后 ，胡萝卜1根
、

　　6 、

　　7、

　　材料：西兰花50克 、因为是给小朋友吃的 ，

　　2
、浸泡好菜花和西兰花切成小块。盐1小匙、土豆泥裹着蔬菜 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。 详情